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吃亚麻籽油好吗

2025-07-291

病情描述:

吃亚麻籽油好吗

吃亚麻籽油好吗
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  • 主任医师 解答

    吃亚麻籽油一般是比较好的,但是在平时吃的时候一定要注意用量,通常情况下是不可以吃太多的。

    亚麻籽油属于生活当中比较常见的一种食物,油里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质,在平时生活当中适当的吃一些能够为身体提供营养物质,同时也可以达到一定润肠通便效果,还可以辅助降低血脂以及血压,有利于预防心脑血管疾病。

    在平时吃的时候,一定要根据个人的肠胃情况,然后选择合适的剂量,通常情况下是不可以吃太多的,主要是吃多之后会增加肠胃的负担,导致消化不良。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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