老年人颈椎疼怎么办

出现颈椎疼痛的原因主要是颈椎及周围组织有退变性改变所致。颈椎疼痛是老年人的一种体质,如果出现了颈椎疼痛的症状,要及时的采取相应的治疗措施。

第一、运动颈椎颈椎疼痛是由于长期伏案工作导致的,所以老年人在日常生活中也有玩手机的习惯,如果长时间保持相同的姿势,就容易导致颈椎疼痛。日常生活中要做好颈椎运动,也可以按摩让颈椎得到放松,这样可以迅速缓解颈椎部位的疼痛感。

第二、局部热敷。老年人有颈椎疼痛症状时,可以通过局部热敷来缓解。颈椎疼痛多与局部血液循环受阻有关,如果长时间保持同一姿势或睡姿不佳,都会导致颈椎受累,从而加重疼痛。在出现疼痛的时候,可以用热毛巾或热水袋敷,这样可以改善局部血液循环,缓解疼痛的情况。

第三、膏药贴敷。颈椎疼痛的发生与很多因素密切相关,如果出现明显疼痛,大家可以用膏药贴敷来缓解疼痛。但是每个人在使用膏药前一定要去医院检查,明确具体的病因后才能对症进行治疗。