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亚麻籽油是什么油

2025-07-291

病情描述:

亚麻籽油是什么油

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  • 主任医师 解答

    亚麻籽油属于是亚麻籽榨取的油,里面具有特殊的营养成分亚麻酸。

    亚麻籽油里面的营养价值非常丰富,具有不饱和脂肪酸,适当吃的情况下可以减少,对身体产生的一些副作用,还可以起到补充营养的作用,里面具有蛋白质以及多种氨基酸等成分。平时可以适当吃,能增强自身的体质,但是要避免一次性摄入过多,吃多了之后也会对身体产生一些副作用。

    平时在饮食上需要做到护肤搭配营养全面,避免长时间的营养不良,也需要适当做一些有氧运动。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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