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奇亚籽的功效与作用有哪些

2025-07-291

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奇亚籽的功效与作用有哪些

奇亚籽的功效与作用有哪些
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精选回答
  • 主任医师 解答

    奇亚籽的功效与作用有提供能量、促进排便、调节血脂等,但是需要结合病情遵医嘱使用。

    1、提供能量

    奇亚籽的营养价值比较高,能够补充身体所需要营养,为身体提供能量。

    2、促进排便

    能够吸附肠道内的水分,迅速膨胀变重,促进胃肠道蠕动,帮助大便排出,可以有效预防便秘。

    3、调节血脂

    含有丰富的不饱和脂肪酸,具有软化血管的功效,调节体内血脂水平。

    除此之外,还具有美容养颜的作用,但是需要到正规医院辨证论治。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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