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亚麻籽油的功效是哪些

2025-07-291

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亚麻籽油的功效是哪些

亚麻籽油的功效是哪些
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  • 主任医师 解答

    亚麻籽油具有调节血脂、清理血栓、保护视力的功效,但是需要注意摄入量。

    1、调节血脂

    高血脂是引起高血压、动脉硬化等多种疾病的原因,亚麻籽油具有调节血脂的作用。

    2、清理血栓

    亚麻籽油中含有大量的EPA,在使用后能够促进机体对体内饱和脂肪酸的代谢,减轻体内动物性脂肪对人体的危害。

    3、保护视力

    适量使用麻籽油能够大量补充DHA,可以起到保护视力的目的。

    除此之外,也具有补脑、健脑的功效,亚麻籽油功效很多,但是在打开屏后,尽量在短时间内将油用光。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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