鲤鱼的功效与作用是什么

鲤鱼可以起到补充营养、美容养颜、增强免疫力等功效，需要避免过量吃。

1、补充营养

其中含有人体代谢所需营养物质，吃了以后可以补充氨基酸、蛋白质、维生素、脂肪等营养成分。

2、美容养颜

其中含有胶原蛋白，吃了以后可以促进胶原蛋白合成，减少肌肤当中胶原蛋白流失，可以帮助皮肤松弛症状减轻。

3、增强免疫力

可以补充免疫细胞所需营养物质，使自身免疫能力提升，可以降低感染疾病可能性。

除此以外，还可以起到减肥、降低胆固醇、降低血压等，一般没有药物治疗效果，需要观察病情恢复情况。