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常喝亚麻籽油有什么好处

2025-07-291

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常喝亚麻籽油有什么好处

常喝亚麻籽油有什么好处
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精选回答
  • 主任医师 解答

    常喝亚麻籽油好处有美容养颜、促进肠胃蠕动、抗过敏等,建议根据自身的情况适当的补充一些亚麻籽油。

    1、美容养颜

    亚麻籽油中含有维生素的成分,能够使皮肤保持光亮的效果,针对皮肤暗淡者可以适当的使用。

    2、促进肠胃蠕动

    亚麻籽油中含有的膳食纤维比较丰富,经过特殊的精炼制作而成,能够促进肠胃蠕动,可以帮助肠胃消化。

    3、抗过敏

    亚麻籽油中含有的成分能够达到抗过敏的效果,针对容易出现过敏的症状,可以适当的食用。

    除此之外,常喝亚麻籽油能够达到增强体质,调节免疫力的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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