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打呼噜怎样睡才可以减轻

2025-07-292

病情描述:

打呼噜怎样睡才可以减轻

打呼噜怎样睡才可以减轻
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精选回答
  • 主任医师 解答

    打呼噜一般可以选择正确的睡姿能逐渐减轻,比如在睡觉的时候枕头避免过高,也可以选择侧卧位的方式睡觉。

    通过正确的是对打呼噜能起到帮助的作用,但是并不能完全起到治疗的作用,还可以根据原发病对症治疗,如果是不良的生活习惯所造成,需要及时调整正确的生活习惯,也不排除是受到肥胖的因素所引起,需要及时通过运动以及饮食调理的方式改善,能帮助身体的脂肪逐渐减少。

    在生活中需要做好护理工作,也需要选择营养价值丰富的食物,增强自身的抵抗力。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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