喝绿茶的好处

绿茶的好处一般有减肥、除口臭、保护血管等。建议适量食用避免对身体造成不良影响。

1、减肥

绿茶当中含有大量的茶多酚，茶多酚可以促进脂肪的代谢加快脂肪的燃烧，从而起到减肥的效果。

2、除口臭

绿茶当中含有大量的茶素，茶素可有效的防止口腔内的细菌滋生，从而可缓解口臭现象。

3、保护血管

绿茶当中含有大量的维生素C，维生素c可加快新陈代谢，促进血液循环，促使胆固醇的排出，从而起到保护心脑血管的作用。

除此之外，绿茶还有抗氧化的作用，起到抗衰的效果。