每次睡觉起来后背疼怎么回事

睡起后背痛可能与白天劳累有关,白天过度劳累导致肌肉过度紧张,进而出现疼痛;此外,睡姿不当、长期伏案作业也会导致背部疼痛。假如背部肌肉受损也会导致疼痛,比如肩周炎、颈椎病、受寒、肌肉筋膜炎、严重骨质疏松、胸椎韧带异位骨化等都会导致背部疼痛,如果患有反流性食管炎、心脏病、肝胆疾病等,还会导致背部疼痛。

假如出现了背部疼痛,应该先做腰椎、颈椎超声、腹部超声、腹部超声及胃镜等检查。

若无器质性病变所致,可通过热敷、按摩、烤电、封闭等方式进行治疗,也可口服非甾体类抗炎药,具有止痛消炎的效果。

因此,平时要注意劳逸结合,锻炼时不可过度劳累,锻炼前要做好热身,夏天睡觉时不要开得太低,避免着凉,要养成良好的坐立习惯,不能弯腰、驼背,锻炼时要避免长时间坐着,保持姿势不动,还要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激性食物,以免胃部受到刺激,引起不适。