膝盖疼还要继续练深蹲吗

膝盖疼通常需避免继续练深蹲，因为出现膝盖疼痛现象，可能是局部受到外伤，导致关节肿胀引起，如果在此期间继续做深蹲，可能会造成关节劳损，影响到病情恢复。

在日常生活中可通过用热水袋热敷局部，能够促进毛细血管收缩，起到消肿止痛效果，有助于加快身体恢复。同时应注意饮食清淡，可多补充鸡蛋、核桃等富含优质蛋白成分的食物，能够补充身体所需营养物质，促进骨骼修复，加快身体恢复。

部分患者出现膝盖疼现象，可能是滑膜炎导致，需要在医生指导下使用洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠凝胶等药物治疗，能够起到消炎抑菌效果，使病情得到缓解。