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钙片什么时候吃吸收效果比较好

2025-07-291

病情描述:

钙片什么时候吃吸收效果比较好

钙片什么时候吃吸收效果比较好
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  • 主任医师 解答

    钙片通常需要在早上或者是晚上吃吸收效果比较好,需要遵医嘱,合理服用药物,对于钙补充会有帮助。

    早上吃钙片能够补充体内所需的营养物质,通过太阳照射的方式能够产生维生素d,能够促进钙吸收,帮助钙缺乏引起的症状改善。晚上吃钙片通常能够促进体液内血浓度提高,多适合于自身吸收,也能够达到助眠的效果,对于骨骼发育会有帮助作用。

    通常需要在医生指导下,根据自身实际情况服用药物,也可以早晚综合服用药物,帮助钙缺乏引起的症状改善。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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