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吃什么可以降低血脂

2025-07-292

病情描述:

吃什么可以降低血脂

吃什么可以降低血脂
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  • 主任医师 解答

    降低血脂可以吃山楂、绿豆、芹菜等食物,可以降低血脂。

    1、山楂

    山楂具有健胃消食、化浊降脂、活血化痰等功效,含有丰富的维生素,可以较好的调节血脂,最好先煮熟山楂后再吃。

    2、绿豆

    绿豆具有降低血脂、清热解毒、保护肝脏等功效,减少身体对胆固醇的吸收,起到降脂效果。

    3、芹菜

    芹菜含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等,可以促进消化,减少血脂吸收。

    除了上述食物以外,还可以通过食用玉米、大豆等食物来进行降低血脂。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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