什么枕头对颈椎病有好处

颈椎病是一种常见多发病。颈椎病多见于中老年人,大约50岁左右的人群,发病率约为25%。70发病年龄在60岁左右是100%,发病率在60岁左右是50%。大约7%~10%的中国人患上了颈椎病,这是由于早期对该病不够重视,甚至导致了严重的瘫痪。只有早期发现和早期治疗,才能控制疾病。

怎样治疗颈椎病

首先目前,颈椎病的治疗方法并不统一,所以了解颈椎病属于哪一种类型,治疗方法并不统一。必须先查明原因,然后再治疗。如颈椎病表现为神经症状,如行走不稳、麻木、排便不畅、手动作不佳等,这就意味着神经受到影响,需要及时处理,经过积极的治疗可以治愈。

颈椎病哪种枕头好

如有颈椎病,应尽量多锻炼,避免固定体位,并经常改变自己的体位。另外,颈椎病中一个很重要的方面就是打手机和电脑时间过长,因为很多人喜欢在床上坐着打手机,这很容易导致颈椎病。为了保护颈椎,要选择合适的枕头,包括高度和质地,都要合适。颈椎的适当高度应从侧至肩部的距离,以便睡眠时,翻身或侧卧不会引起颈椎屈曲和侧屈,并且可以很好地休息颈椎。此外,枕头的软硬度也要在一定范围内,不要太软或太硬。