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桂圆作用与功效有哪些

2025-07-291

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桂圆作用与功效有哪些

桂圆作用与功效有哪些
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  • 主任医师 解答

    桂圆具有益智补脑、安神保健、补气养血的作用与功效,桂圆也叫龙眼,葡萄糖果糖等营养成分,需要适量吃。

    1、益智补脑

    含有丰富的蛋白质、脂肪、铁等多种营养维生素,使用可以增强记忆,有助于生长发育时期的儿童。

    2、安神保健

    由于桂圆中含有葡萄糖、果糖等维生素和多种矿物质,可以起到安神保健的功效。

    3、补气养血

    可以促进骨髓对血红蛋白的合成,能够有效增加血液的总量,促进造血功能。

    除此之外,也具有补充营养的作用,需要在医生指导下合理使用桂圆。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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