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桂圆粉的功效和作用

2025-07-291

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桂圆粉的功效和作用

桂圆粉的功效和作用

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  • 主任医师 解答

    桂圆粉一般具有补血、安神、补充营养等作用,但是要注意合理摄入。

    1、补血

    桂圆粉主要是由于桂圆制作,中含有丰富的铁元素,可以减少面色苍白。

    2、安神

    桂圆具有安神的效果,在吃了以后可以提高睡眠的质量,避免出现失眠多梦,可以延长睡眠的时间。

    3、补充营养

    桂圆粉当中含有丰富的氨基酸或者多种微量元素,提高人群中的免疫力,减少疾病的发生。

    除了以上作用以外,也可以起到养生保健的效果,摄入太多可能会出现上火。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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