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碱性水果有哪些

2025-07-291

病情描述:

碱性水果有哪些

碱性水果有哪些
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  • 主任医师 解答

    碱性水果有很多,最常见的有橘子、柚子、柠檬、苹果、葡萄等等,可以起到补充身体所需营养的效果,也有利于身体健康,但也需要注意合理使用。

    因为这些水果中的营养成分是比较丰富的,尤其含有丰富的微量元素和膳食纤维等成分,可以起到补充身体所需营养的效果,另外还属于碱性水果,这样对于体内分泌酸性物质比较多的人群,可以起到有效调理和改善效果,同时还可以提高人体运动和大脑活动。

    除此之外,在平时生活饮食方面需要注意合理,也需要注意做到营养全面化和多样化。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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