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备孕碱性的食物和菜有哪些

2025-07-291

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备孕碱性的食物和菜有哪些

备孕碱性的食物和菜有哪些
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  • 主任医师 解答

    备孕碱性的食物和菜其中包括胡萝卜、茄子、苋菜、冬瓜、苹果、草莓、香蕉的这些碱性食物都是适合备孕的时候吃的,里面的营养成分是比较多的,含有丰富的维生素,矿物质以及微量元素的。

    备孕期间还需要在前三个月使用叶酸,能够有效的减少神经畸形的情况,有利于胎儿的生长以及发育,达到优生优育的效果。备孕的时候需要到医院进行孕前检查,能够明确身体的情况,更好的备孕。

    备孕的时候要养成良好的作息习惯,改善不良的生活习惯,早睡早起多吃蛋白质比较高的食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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