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碱性主食有哪些东西

2025-07-292

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碱性主食有哪些东西

碱性主食有哪些东西

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  • 主任医师 解答

    碱性主食相对来说是比较多的,常见的有馒头、面包、苏打饼干等等,适当的吃一些相对来说是比较好的。

    1、馒头

    是一种比较常见的食物,主要是由小麦加工制作而成的,而且在制作的过程中是经过发酵的,所以会呈碱性。

    2、面包

    面包在制作的过程中,一般会加入面粉鸡蛋等食物,里面的碳水化合物相对来说是比较丰富的,适当的使用一些能够起到中和胃酸的作用。

    3、苏打饼干

    也属于日常生活中比较常见的一种食物,能够起到中和胃酸的作用。

    除此之外,也可以适当的吃苦瓜、油菜,也都是比较常见的碱性食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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