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安神吃什么食物效果好

2025-07-292

病情描述:

安神吃什么食物效果好

安神吃什么食物效果好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    安神通常情况下可以通过适当的吃安神的食物,但是能起到辅助的效果,并不能代替药物治疗功效,要及时在医生指导下正确使用药物治疗。

    1.食物

    平时可以通过适当的吃苦瓜、黄瓜、西红柿、猕猴桃等食物,能够起到比较好的安神效果,可以有利于神经得到舒缓,用于提高睡眠的质量,改善入睡困难症状。

    2.药物

    可以在医生的指导下,通过使用镇静安神口服液、脑心舒口服液、谷维素片等药物治疗,通常能够起到比较好的镇静安神功效。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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