手机版
个人中心

骨质疏松的6大食物

2025-07-291

病情描述:

骨质疏松的6大食物

骨质疏松的6大食物
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    骨质疏松一般可以选择吃高蛋白食物、新鲜水果,新鲜蔬菜等,能够达到明显的改善作用。

    1、高蛋白食物

    可以选择吃鸡蛋或者是牛奶,里面的蛋白质含量是比较多的,在使用之后也能够达到改善骨质疏松效果。

    2、新鲜水果

    也可以选择吃苹果或者香蕉,另外也可以选择吃橘子或者是猕猴桃等,也可以改善骨质疏松。

    3、新鲜蔬菜

    可以选择吃大白菜或者是油麦菜,里面的膳食纤维素含量会也会比较高,也具有增加体内微量元素的效果。

    除此之外,也可以选择吃一些高钙食物来进行改善必要的生活,需要给予用药来进行治疗。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved