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身体湿气重的怎么调理

2025-07-291

病情描述:

身体湿气重的怎么调理

身体湿气重的怎么调理
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精选回答
  • 主任医师 解答

    身体湿气重调理的方法是饮食改善、适量运动、口服药物等都有一定效果,每个人选择的方法会不太一样,可以听从医生的安排。

    1、饮食调整

    身体湿气比较重要做好饮食调整,在生活当中可以选择吃些清淡类的食物,包括水果和蔬菜,对于患者恢复会有帮助。

    2、适量运动

    身体湿气重也可以做运动,比如在日常生活当中,通过慢跑和快走等运动的方式,可以起到帮助体内湿气排出的效果。

    3、口服药物

    湿气比较重的患者,必要时可以口服药物治疗,主要是在医生指导下服用参苓白术散和湿毒清胶囊等药物,具有好转的作用。

    除此以外,也能选择通过针灸和拔罐方式治疗,效果也是不错的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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