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脂肪肝吃什么菜可以降低脂肪

2025-07-291

病情描述:

脂肪肝吃什么菜可以降低脂肪

脂肪肝吃什么菜可以降低脂肪
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精选回答
  • 主任医师 解答

    脂肪肝吃芹菜、菠菜、白菜等可以降低脂肪,以免引起高血脂或者高血压等病症。

    1、芹菜

    芹菜中的膳食纤维含量比较丰富,适量的摄入一些芹菜有助于增加人体的新陈代谢,预防脂肪的堆积。

    2、菠菜

    菠菜中的营养物质比较丰富,包括膳食纤维,维生素和多种微量元素,能够补充身体所需要的营养物质,而且热量比较低,不容易出现脂肪堆积。

    3、白菜

    白菜是一种比较常见的蔬菜,在冬天的时候多吃一些白菜也能减少脂肪的堆积。

    除了以上的蔬菜之外,也可以适当的摄入香蕉苹果,等水果在某种程度上也能够帮助降低脂肪。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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