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减肥能吃菠萝吗晚上

2025-07-291

病情描述:

减肥能吃菠萝吗晚上

减肥能吃菠萝吗晚上
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  • 主任医师 解答

    减肥晚上可以适量的吃一些菠萝,不要一次性吃太多,否则会导致胃部出现消化不良反应。

    菠萝在日常生活当中比较常见,里面含有丰富的纤维素、无机盐、维生素等营养物质成分,通过适当的使用可以满足人体的需要,但是一定要注意量。正处于减肥期间,一定要严格控制好饮食,不要吃过油或者过甜的食物,可以多吃一些新鲜水果和蔬菜,能够促进胃肠道的蠕动,促进大便的排出。

    减肥期间,也可以去户外适当的参加一些体育锻炼,促进全身血液循环,增强身体的抵抗力,还可以帮助身体达到减肥目的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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