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菠萝卡路里高吗

2025-07-292

病情描述:

菠萝卡路里高吗

菠萝卡路里高吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    菠萝卡路里一般是不高的,可以在减肥期间适当吃一些。

    菠萝是生活当中比较常见的一种水果,当中所的营养价值比较高,尤其是里面的维生素或者是矿物质含量比较丰富,同时还包括一些膳食纤维,能够及时满足身体所需要的多种营养物质,还能够达到润肠通便的效果,一般100克的菠萝当中的卡路里大概40大卡。

    在日常生活中还需要多参加一些有氧运动,能够达到强身健体的作用,也能够达到辅助减肥的作用,一般需要长期坚持锻炼。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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