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减肥吃什么水果好八种水果最减脂

2025-07-291

病情描述:

减肥吃什么水果好八种水果最减脂

减肥吃什么水果好八种水果最减脂
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精选回答
  • 主任医师 解答

    减肥一般可以选择吃苹果,香蕉,雪花梨等,能够达到辅助减肥的作用。

    1、苹果

    里面的维生素含量是比较多的,在吃了之后也可以起到增加饱腹感的效果,对于减肥有着帮助。

    2、香蕉

    体型比较肥胖的日子,也可以选择吃香蕉,主要可以达到通便的效果,有助于肠道当中的毒素和垃圾排出体外。

    3、雪花梨

    也可以达到清理肠道有效果,有助于体内多余的脂肪排出,从而来达到减肥的作用。

    除此之外,也可以选择吃西瓜,减肥的过程当中还需要控制好饮食,尽量不要吃过高脂肪的食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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