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身体抵抗力差怎么提高免疫力

2025-07-291

病情描述:

身体抵抗力差怎么提高免疫力

身体抵抗力差怎么提高免疫力
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精选回答
  • 主任医师 解答

    身体抵抗力差大多数可以通过加强营养补充、运动、口服用药等多种方式提高免疫力,有利于防止健康造成危害。

    1、加强营养补充

    可以多吃水果和蔬菜及肉食,里面含有丰富蛋白质和矿物质以及微量元素等营养成分有利于补充身体营养,还有利于提高自身免疫力,改善身体免疫力较差。

    2、运动

    一般可以通过跑步或是跳绳等多种方式运动,可以起到良好强壮体格,可以使身体免疫力逐渐恢复到良好状态。

    3、口服用药

    一般可以在医生指导下使用维生素C、脾氨肽口服溶液等药物治疗可以起到提高免疫力效果,有利于患者免疫力恢复正常。

    除以上方法以外,还可以通过针灸或是艾灸多种方式调理,可以加快身体好转。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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