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菠萝是高糖水果吗

2025-07-291

病情描述:

菠萝是高糖水果吗

菠萝是高糖水果吗
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  • 主任医师 解答

    菠萝一般不是高糖水果,菠萝味道鲜美含糖量并不高,平时可以适量吃一些菠萝对身体通常没有影响。

    菠萝是常见的一种水果每100克菠萝所含糖分大概10克,糖分主要是葡萄糖和果糖为主,适量食用通常不会导致血糖升高,菠萝营养价值比较高,含有大量维生素和多种营养物质,还可以帮助分解蛋白质,促进消化,要注意适量日常中不要空腹食用菠萝,否则会加重胃酸分泌,容易导致胃部不适。

    日常生活中也可以多吃一些其他蔬菜、水果,补充身体所需能量增加身体抵抗力,让身体处于健康状态。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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