经期喝红酒好处和坏处是什么

经期喝红酒的利弊各不相同。女性在经期喝红酒是不推荐喝的，同时在饮食方面要特别注意，不要吃海鲜、冷饮等寒凉食品。特别是月经量比较多的女性，在经期禁止饮用红酒。

1、益处

对月经量少、经期下腹部疼痛的女性来说，经期喝少量红酒可以帮助促进血液循环，缓解下腹部疼痛的症状，并能使月经量得到改善。睡前适量饮用红酒有助睡眠，从而减轻经期失眠症状；

2、缺点

经期虽然是女性正常的生理阶段，但在这段时间内身体会出现一系列的变化，比如抵抗力下降，肝脏的酶系统也会受到影响。经期由于内分泌环境的紊乱，机体对酒精分解能力下降，饮用红酒会使肝脏负担加重，而对身体有不良影响，比如容易醉酒后，使人更易醉。另外，红酒中含有酒精成分，可以促进血液循环，对一些比较敏感的女性或者月经量本来比较多的女性来说，喝红酒会导致月经量增加或经期延长，严重时还会发生一过性贫血。推荐女性在经期要适量饮用红酒，以免对身体产生不良影响。