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女性出虚汗吃什么食补

2025-07-291

病情描述:

女性出虚汗吃什么食补

女性出虚汗吃什么食补
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精选回答
  • 主任医师 解答

    女性出虚汗可以吃苹果、西兰花、鸡肉等进行食补,要做到饮食多样化,能补充身体所需营养成分,也能增强抵抗力。

    1、苹果

    苹果属于比较常见的水果,其中所含维生素和微量元素比较多,能增强人体免疫力。

    2、西兰花

    西兰花中所含营养物质能有利于增强体质。

    3、鸡肉

    肌肉中所含油脂量比较少,其中所含蛋白质能给人体提供能量,也能起到缓解出虚汗的作用。

    除此之外也可以适当添加海鲜,其中所含蛋白质和微量元素比较丰富,能增加人体免疫力。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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