走路太久脚底痛怎么办

走路太久脚底痛可以通过物理治疗、药物治疗以及其他治疗的方式来缓解该不良情况。

1、物理治疗

患者在日常生活中避免继续运动，同时可以通过按摩的方式来达到缓解疼痛的效果，也可以通过用温水加盐泡脚的方式来放松脚部肌肉从而起到缓解该病症的作用。

2、药物治疗

患者可以在医生的建议下，适当地使用洛索洛芬钠贴剂等药物来达到缓解疼痛的效果，也可以在医生的指导下，合理地使用布洛芬的药物来缓解不适症状。同时可以遵医嘱，适当地使用阿米替林的药物来避免抑郁的情况发生。

3、其他治疗

患者可以在专业医疗人员操作下，通过针灸的方式来达到治疗的效果。另外推拿的方式也可以达到很好的治疗效果。

患者在日常生活中应该避免剧烈运动，同时要注意休息，保证充足睡眠。平时也可以吃一些紫菜、牛奶、黄豆等含有丰富钙元素的食物。同时也可以通过看书、听音乐等方式来放松心情，避免引起不良情绪的发生。也应该注意保护受伤部位，以免发生二次伤害。