手机版
个人中心

热量等于什么

2025-07-291

病情描述:

热量等于什么

热量等于什么
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    热量等于热量摄入以后的消耗量,在减肥期间一定要做好日常的护理。

    减肥需要一个漫长的过程,需要保持热量的摄入,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这样不但可以给身体补充所需要的营养成分,而且还可以减少脂肪堆积,起到减肥的效果,在减肥期间一定要控制好热量,不能吃脂肪含量比较高的食物,可以加强运动,比如在饭后半小时做瑜伽或者是跑步,能够起到燃烧脂肪的效果,有助于减肥。

    如果身体肥胖的症状比较严重,也可以到正规的医院通过抽脂手术的方法达到快速减肥的效果。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved