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记忆力不好如何能增强记忆力

2025-07-291

病情描述:

记忆力不好如何能增强记忆力

记忆力不好如何能增强记忆力
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精选回答
  • 主任医师 解答

    记忆力不好能增强记忆力的方法主要是在生活调整、注意饮食、药物治疗等,都有一定效果。

    1、生活调整

    记忆力不好在生活当中要保持心情放松,不要长期处于精神紧张和压力大的状态下,也不要长时间熬夜,对于患者的症状好转会有帮助作用。

    2、注意饮食

    想要增强自身的记忆力,也要做好饮食方面的改善,在生活当中可以根据医生指导,选择吃些优质蛋白食物和新鲜的水果蔬菜。

    3、药物治疗

    记忆力不好也可以介入药物治疗,主要是根据医生指导适量服用谷维素片和甲钴胺片等药物具有好转的效果。

    除此以外也能选择通过理疗的方式做改善,同样有不错的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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