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26岁记忆力差怎么办

2025-07-291

病情描述:

26岁记忆力差怎么办

26岁记忆力差怎么办
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精选回答
  • 主任医师 解答

    26岁记忆力差一般可以生活改善、饮食调整、口服药物治疗等都有一定的效果,帮助记忆力差的症状有所恢复。

    1、生活改善

    26岁记忆力比较差,在生活当中要做出改善,避免长时间熬夜,要保持心情放松,可以适量到户外参加体育锻炼。

    2、饮食调整

    记忆力比较差的人群也要做好饮食方面的调整,在日常生活当中可以选择吃优质蛋白食物和新鲜的水果蔬菜,吸收里面的营养成分,有助于记忆力的恢复。

    3、口服药物治疗

    记忆力比较差也能根据医生指导口服药物,比较常见的药品是谷维素片和甲钴胺片等药品具有帮助记忆好转作用。

    除此以外也可以到医院去做理疗,同样有效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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