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常吃亚麻籽有什么好处和坏处

2025-07-291

病情描述:

常吃亚麻籽有什么好处和坏处

常吃亚麻籽有什么好处和坏处
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  • 主任医师 解答

    常吃亚麻籽可以达到促进消化和护肤的效果,坏处是有可能会导致肥胖。

    亚麻籽里面的营养成分含量是比较丰富的,含有大量的维生素和蛋白质,能够达到补充身体营养的效果,也可以让皮肤变得更加的光泽。同时还可以达到促进胃肠道蠕动的效果,能够帮助改善食欲不振和消化不良,对于恶心呕吐和腹部疼痛都能起到改善作用。

    坏处是亚麻籽里面的热量和脂肪含量是比较高的,如果在故障事物的情况下,有可能会导致身体处于一种比较肥胖的状态,有可能会对身体健康造成影响。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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