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亚麻籽油对身体好吗

2025-07-292

病情描述:

亚麻籽油对身体好吗

亚麻籽油对身体好吗
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  • 主任医师 解答

    亚麻籽油对身体一般是比较好的,对身体能够达到很好的调节作用。

    亚麻籽油是属于生活当中比较常见的一种食物,当中所能营养价值比较高,能够及时满足身体所需要的各种营养物质,同时还能够达到润滑肠道的效果,加快肠道的蠕动,有效改善便秘所引起的大便干净或者是排便困难,同时还能够达到调节血脂和消炎的作用。但是一定要控制好摄入量,不能够一次性摄入过多。

    在日常生活中还需要注意好饮食调整,需要做到多样化的饮食,也需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼,这样能够达到强身健体的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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