脚关节疼痛怎么办

1、歇息。假如是由于运动引起的脚关节疼痛,病人需要及时休息,这种作法能避免受伤部位的进一步损伤,减少关节的再负荷,对后期的调理很有帮助。不过在利用休息进行治疗时一定要注意病人的病情,必要时要及时送医。

2、抬起患肢平时生活中,病人若要促进患处消肿,可通过抬高患肢的方式来调节,这样可促进血液回流,缩短脚部关节疼痛的治疗时间。但因为受伤后24小时内属于患处出血的高发期,此时应避免刺激患处。

3、压抑。脚关节疼痛后,若病人出现明显出血症状,应立即用绷带或其它方式压迫病灶,以减少出血。并且在对患处进行按压时要控制好力度,以免因过度压迫而造成肢端麻痹或缺血。

4、冰敷疗法。假如刚受伤想要减轻疼痛,病人可以采用冷敷的方式来治疗,这种做法能有效地减轻疼痛,消除肿胀。

脚关节疼痛出现后,病人要及时采取适当的方法来缓解不适,建议患者从生活中小事做起,积极调理自己。足部关节疼痛的症状过于严重时,患者应及时到医院就诊,在医生的帮助下,通过药物、物理疗法、中医药治疗,让身体远离伤害。