拉肚子肛门出血怎么办

1、养成定时排便的习惯，以稀糊状为佳。

2、减少增加腹压的姿势，如下蹲，屏气等。避免久坐，久立，久行，过度劳累。

3、忌食辛辣，油腻，粗硬，含渣滓多的食物，烟酒，咖啡。

4、多吃有清肠热，润肠通便，滋养黏膜，止泻止血作用的食物，如生梨汁，藕汁，莴苣，芦根，芹菜汁，胡萝卜，白萝卜（熟食），苦瓜，茄子，黄瓜，菠菜，金针菜，甘蓝，蛋黄，苹果，无花果，香蕉，黑芝麻，胡桃肉，白木耳，等等。

5、保持乐观的情绪，勿郁怒和起火。

6、情绪低落，烦躁忧郁会使肠胃黏膜收缩，血液流通不畅。减少房事次数，过频的性生活可引起肠黏膜充血。严重出血。

7、多喝水，有助于软化大便。

9、以清热解毒，润肠通便，补益肠胃，利大肠通便之品为食。