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防打呼噜的方法

2025-07-291

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防打呼噜的方法

防打呼噜的方法
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  • 主任医师 解答

    防打呼噜的方法需要调整睡姿、减肥、口服药物等,能够起到预防打呼噜的效果。

    1、调整睡姿

    调整睡姿主要是因为睡姿不良以后会影响到气道通畅,甚至还会引起生理性的打呼噜。

    2、减肥

    减肥是因为身体过度肥胖以后会导致脖子部位的脂肪堆积,甚至还会导致气道周围的肌肉张力降低,可以通过有氧运动和规律饮食的方法减肥。

    3、口服药物

    口服药物主要是针对患者存在好像咽喉炎症,可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、青霉素v钾片、红霉素胶囊等药物。

    除此以外,如果是属于鼻息肉的原因导致的,还需要在医生的指导下,尽早选择手术的方法来达到治疗的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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