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如何根治打呼噜

2025-07-291

病情描述:

如何根治打呼噜

如何根治打呼噜
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  • 主任医师 解答

    根治打呼噜需要通过调换睡姿、适当运动、改善不良生活习惯等方法,具体需要相关的判断和治疗。

    1、调换睡姿

    根治打呼噜的方法需要怎么选择调换睡姿能够帮助减轻。

    2、适当运动

    或者选择适当运动法,也可以帮助身体脂肪燃烧,这样可以减少扁桃体部位肥大表现。

    3、改善不了生活习惯

    也应该改善不良生活习惯,避免过度熬夜、早睡早起避免吸烟,喝酒也可以帮助降低。

    除以上办法以外,可以通过使用手术进行改善也可以缓解。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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