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氨基丁酸对失眠真有改善吗

2025-07-291

病情描述:

氨基丁酸对失眠真有改善吗

氨基丁酸对失眠真有改善吗
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  • 主任医师 解答

    氨基丁酸对睡眠有一定的改善效果,能够帮助调整睡眠。

    氨基丁酸在使用之后能够直接作用于神经组织,可以达到舒缓神经的效果,同时还具有镇静神经的作用,能够帮助改善失眠多梦和入睡困难。都是对于自主神经功能紊乱和神经衰弱之后所引起的失眠多梦都能达到调理的效果可以使睡眠质量得到提升。

    在日常生活当中还需要保持良好的情绪,如果情绪过度焦虑的情况下,也可能会影响到睡眠的质量。同时也可以在睡觉之前适当的喝一杯热牛奶,也有助于改善睡眠。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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