跑完步小腿骨头疼的原因是什么

跑完步小腿骨头疼的原因一般包括跑步时间过长、外伤、低钙血症等，建议采取合理的治疗方法。

1、跑步时间过长

如果跑步时间过长，导致腿部肌肉劳损，造成乳酸堆积过多，就有可能会出现小腿酸胀疼痛等现象，可以通过热敷、按摩、泡脚等方式进行改善。

2、外伤

如果在跑步的过程当中不小心导致小腿部位受到扭伤造成软组织肿胀、充血，也有可能会引发疼痛，可以采取冷热敷的方式进行缓解，如果疼痛比较严重，还可以遵医嘱服用布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物消炎止痛。

3、疲劳骨折

如果跑步时间过长，导致肌肉疲劳和力量下降，无法对骨骼起到支撑作用引发骨折，就会出现疼痛、肿胀等现象，可以通过休息、冰敷、抬高患肢等方式进行改善。

除此之外，还有可能是下肢静脉血栓等疾病的可能性，需要到医院明确病因后进行治疗。