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手很酸痛怎么缓解

2025-07-291

病情描述:

手很酸痛怎么缓解

手很酸痛怎么缓解
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精选回答
  • 主任医师 解答

    手很酸痛可以通过热敷、按摩、休息等方法缓解,需要多加以重视,积极治疗。

    1、热敷

    如果出现手部酸痛的症状,可能是长期保持一种姿势引起,可以采用热毛巾进行热敷手部,促进血液循环,缓解症状。

    2、按摩

    对手不使用频率比较高,可能会出现腱鞘炎,酸痛的症状可以通过按摩方式促进粘连,肌腱分离能够有效减轻症状。

    3、休息

    在出现手部酸痛时,需要避免短时间内提重物,手部得到充分休息后也能缓解症状。

    除此之外,也可以通过药物治疗,可以根据不同情况采取相对应的治疗方式。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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