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吃什么养心脏效果比较好

2025-07-291

病情描述:

吃什么养心脏效果比较好

吃什么养心脏效果比较好
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精选回答
  • 主任医师 解答

    并不存在吃什么能够达到养心脏效果比较好的说法,生活中可以适当的吃一些坚果、肉类、蔬菜水果等都是比较不错的,可以补充身体所需要的营养元素,减少疾病的发生。

    1、坚果

    可以适当的吃一些杏仁、核桃、夏威夷果等都是比较不错的,能够滋养身体。

    2、肉类

    牛肉、排骨、羊肉等也是比较不错的,里面的营养成分也是比较多的。

    3、蔬菜水果

    适当的吃一些苹果、苋菜、火龙果、橘子等都是比较不错的,能够补充身体所需要的营养。

    除此以外,生活中适当的吃一些海鲜类的食品也是比较不错的,能够起到滋补身体的效果,有利于心脏的吸收。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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