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白发吃什么食物可以改善

2025-07-292

病情描述:

白发吃什么食物可以改善

白发吃什么食物可以改善

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  • 主任医师 解答

    白发可以适当的吃黑芝麻、枸杞子、何首乌等食物改善,能够起到辅助治疗的效果,并不能够治愈。

    1、黑芝麻

    黑芝麻是一种比较常见的食物,能够起到补益肝肾的效果,对于促进白发变黑也有一定的功效。

    2、枸杞子

    属于一种中药,其中含有大量的维生素b1和b12,能够补益气血,缓解白发的症状。

    3、何首乌

    何首乌中含有大量的自由基,能够活化细胞,起到抗衰老的效果,减少白发的出现。

    除此以外也可以适当吃豆制品改善,患者的症状比较严重,就需要在医生的指导下服用药物治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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