脚背筋痛治疗方法

脚背筋痛治疗方法通常需要选择及时休息、热敷治疗、按摩治疗等，通过治疗可以缓解腰背筋骨疼。

1、及时休息

当脚背部位出现疼痛的时候，可能是因为这种体力活动和运动所引起，需要及时休息也可以通过针灸的方法治疗。

2、热敷治疗

可以用热毛巾热敷局部位，这样能起到舒筋通络的效果，还可以缓解疼痛。

3、按摩治疗

可以用双手在脚背部位做按摩，这样能促进局部新陈代谢和血液循环，还可以缓解脚背部位疼痛。

除此以外也可以在医生指导下，通过药物等方法治疗，针对病情进行改善。