主任医师 解答
每日饮用纯牛奶的好处和坏处,取决于饮用纯牛奶的人。纯牛奶含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、维生素D等营养元素,适量饮用纯牛奶对身体有好处。纯牛奶对部分特殊人群不宜长期饮用,否则不但不利于对纯牛奶的吸收,还会产生其他不适,所以每日饮用纯牛奶的利弊都是相对的。
1、供能
纯牛奶富含优质蛋白质,易于消化吸收,是较好的蛋白质来源;纯牛奶中富含脂肪、乳糖等营养物质,能提供人体正常活动所需的热量,缓解疲劳,有助于提高工作、学习效率;
2、睡得好:纯牛奶中含有左旋色氨酸物质,能改善睡眠,睡眠质量差的人,可以适当的在睡前喝少量的纯牛奶,以提高睡眠质量;
3、其它:中医认为纯牛奶性平,具有生津止渴、补虚健体、健脾养胃等功效。钙质缺乏的患者在积极治疗原发疾病的同时,可辅以纯牛奶,提高疗效。
1、影响胃肠道功能:对于乳糖不耐症患者饮用纯牛奶会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状;
2、影响肾脏:纯牛奶蛋白质含量高,对限蛋白病人应限制饮用;
3、增脂增能:纯牛奶比饮用水含有更多的能量和脂肪,对肥胖、糖尿病患者限食;
4、其它:每天睡前喝纯牛奶,如果对口腔进行清理,就有可能导致龋齿。牛奶过敏者不可饮用,否则会引起过敏反应。
分泌物黏稠可能是正常现象、阴道炎、宫颈炎等原因导致,需要合理改善。1、正常现象出现分泌物黏稠的情况,大多数是由于排卵期体内激素水平升高的原因导致,一般属于正常的生理现象,需要注意做好个人护理工作来改善。2、阴道炎如果本身有阴道炎的情况时,就有可能由于炎症刺激
早上起床尿液泡沫多是饮食因素、排尿过急,不排除可能是病理性,例如膀胱疾病等。1、饮食因素比较常见饮食的因素,有可能是前一天蛋白质摄入过多,使多余蛋白质从尿液中排出,造成尿液泡沫过多。2、排尿过急排尿过急指的是尿液,会在膀胱内聚集产生压力,所以第2天排便时会出
肺部肿瘤手术后吃蔬菜、水果、蛋类等食物有营养。1、蔬菜一般包括公司菜或者是大白菜里边含有的维生素以及矿物质成分特别多,其中也含有很多的纤维素成分,能够有效的满足身体所需要的一些营养,有助于身体恢复。2、水果一般包括香蕉、苹果或者是火龙果,这些水果能够有效的补
婴儿大拇指突然发青可能是天气寒冷、外伤、严重肺炎等原因导致,需要及时到医院就诊查明具体原因,根据自身的病因选择合适的方法治疗。1、天气寒冷当天气过于寒冷,穿的衣服比较单薄,容易导致四肢血液循环不畅,从而引起以上问题发生属于正常的生理现象,不用特殊处理,需要
一、吃完饭两个小时可以跑步。饭后半小时内,以休息、散散步为主,这样比较合适。不仅能保持好心情,还能保证食物最好消化。还有人说“饭后散步,活到九十九”,许多人都提倡饭后立刻散步,这样可以促进消化,减轻体重。对许多身体素质差或有肠胃病的人,就要千万注意了,一定要在饭后
血小板容积分布宽度低说明使血小板在血液当中均匀性比较高,也属于比较好的现象。血小板在血液当中起着比较重要的作用,也属于血液细胞最小的一种,血小板的主要作用是促进血管收缩和增加血液凝固,在做血液检测时如果出现血小板容积分布宽度低,说明是血小板在血液当中比较均
事实上,女性的子宫几乎不会有积液,但是仍然存在一种情况,即女性在排卵期间,此时会有一颗成熟的卵泡通过输卵管排出,导致子宫内出现积液,通常会出现一厘米以上的积液,这属于正常的生理性现象。如果女性排卵后出现积液,属于正常的现象,不过还有其他情况会出现积液,即子宫受到细菌
孕33周胎动拱来拱去一般属于正常的胎动现象,因此不需要过于担心,但也有可能是胎儿宫内缺氧所引发的,因此还要明确诊断,然后对症处理。1、正常胎动怀孕33周通常属于孕晚期,在进入孕晚期后,胎儿生长发育速度比较快,随着胎儿的生长发育,胎动也会越来越明显,如果在怀孕33
发烧化验血是阳性通常情况下可能是指病毒感染、炎症感染等原因导致的,需要在医生指导下做进一步的检查。发烧化验血是阳性,通常可能是证明体内存在病毒感染炎症感染等原因引起的,比如常见的呼吸道感染,泌尿系统感染等,需要在医生指导下做进一步的检查确定引起的原因,根据
咽喉癌晚期一般可以通过化疗、放疗、靶向药物等方法来达到控制的效果。1、化疗咽喉癌晚期通常是指癌细胞已经出现了多处破损,目前可以通过化疗的方法来有效控制癌细胞的扩散,也能够提高患者的生活质量或者是生存时间。2、放疗主要是通过放射性仪器直接照射,能够达到杀死癌细
伴随着大伙儿生理学层面的基本常识愈来愈丰富多彩,针对撸管这件事情还可以更客观地对待。适当的撸管是不容易影响身心健康的,但长期性过度经常的撸管不但对身心健康,对生育功能都是有影响。长期手淫会影响精子的质量吗?长期手淫会影响精子的质量吗一切正常而言适当的撸管不
1、气血上逆鼻属于肺窍,鼻子出现病症,一般来说,与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。当人的气血上升,特别是肺气较热时,人就会流鼻血。肺气过热时,人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的,都是气血上逆导致的