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桂圆功效与副作用

2025-07-292

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桂圆功效与副作用

桂圆功效与副作用

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  • 主任医师 解答

    桂圆功效是美容养颜、预防贫血、缓解人体疲劳等,对食物不存在过敏反应者,才能做身体调理。副作用是出现上火和血糖升高等。

    1、美容养颜

    桂圆中含有活性物质,能提高人体氧化酶活性,也就能达到抗氧化和抗衰老作用。

    2、预防贫血

    桂圆中所含成分还能起到补血安神效果,也就能预防贫血。

    3、缓解人体疲劳

    在吃桂圆时候,桂圆中所含葡萄糖能提供人体所需营养成分,也就能缓解人体疲劳。

    除此之外还能起到养血安胎效果,要根据个人身体状况来做调理,避免过量使用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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