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哪种水果含碱性比较高

2025-07-291

病情描述:

哪种水果含碱性比较高

哪种水果含碱性比较高
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精选回答
  • 主任医师 解答

    橘子、香蕉、芒果等水果含碱性比较高,在饮食的时候需要注意量,不能一次性吃太多。

    1、橘子

    橘子属于碱性的水果,里面的维生素含量是比较高的,能够给身体补充更全面的营养成分。

    2、香蕉

    香蕉里面的膳食纤维含量比较高,适当的吃一些香蕉,能够起到润肠和通便的作用,而且还改善便秘。

    3、芒果

    芒果可以给身体补充更全面的营养成分,是因为芒果里面的维生素和膳食纤维以及糖分含量比较高。

    除此以外,石榴和葡萄里面的碱性含量也是比较高的,如果一次性饮食过多,就会影响到身体的代谢。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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