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五十岁骨质疏松怎么办

2025-07-291

病情描述:

五十岁骨质疏松怎么办

五十岁骨质疏松怎么办
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精选回答
  • 主任医师 解答

    五十岁骨质疏松可以通过饮食调理、合理运动、药物治疗等方法进行改善,缓解身体的症状,能够改善骨质疏松的问题。

    1、饮食调理

    多吃一些含钙量比较高的食物,比如牛骨头、牛奶、鸡蛋等,可以有效的补充身体所需要的营养。

    2、合理运动

    适当的增加一些体育运动,比如慢走、打太极等都是比较不错的,能够加快体内的血液循环,有利于钙的吸收。

    3、药物治疗

    可以在医生的指导下通过碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙口服溶液等药物,能够补充身体所需要的钙元素。

    除此以外,生活中适当的增加一些日照的时间,有利于身体的钙元素吸收以及利用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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